W piątek (20.05) w Legbądzie odbyła się wyjazdowa sesja Rady Powiatu Tucholskiego. Jednym z jej tematów była ochrona zdrowia w powiecie tucholskim. Z tej okazji Prezes Zarządu naszego Szpitala – Jarosław Katulski – przybliżał Radnym i zebranym gościom najważniejsze kwestie dotyczące Szpitala Tucholskiego. Ogromnie nam miło, że na ręce Prezesa Starosta Tucholski Pan Michał Mróz i Przewodniczący Komisji Polityki Społecznej i Zdrowia Pan  Andrzej Myszkowski złożyli podziękowania dla wszystkich pracowników Szpitala, za sprawne funkcjonowanie naszej placówki. Napawa nas to radością, ale także przede wszystkim motywuje do dalszej pracy.

Z cyklu ...

Żywienie dzieci w wieku 1-3 lat

Jest to okres bardzo ważny i trudny, ponieważ stanowi przejście z żywienia w okresie niemowlęcym i dostosowanie do spożywania posiłków zalecanych w starszych grupach wiekowych. W wieku 1-3 lat w porównaniu do okresu niemowlęcego zmniejsza się tempo wzrostu, co wpływa na mniejsze zapotrzebowanie energetyczne.. Dziecko ma mniejsze łaknienie, co jest spowodowane rozwojem zainteresowania otoczeniem. Zaleca się stopniową zmianę konsystencji pożywienia, wprowadzenie szerszego asortymentu produktów spożywczych i potraw, co umożliwi pokrycie zapotrzebowania energetycznego oraz składników odżywczych według zalecanych norm żywienia dla dzieci w wieku 1-3 lat...

więcej...

Informujemy, że dnia 27. maja (piątek) Dział Fizjoterapii będzie nieczynny. Za utrudnienia przepraszamy.

Informujemy, że w dniach 12-13 (czwartek - piątek) maja z powodu udziału Personelu w szkoleniu Poradnia Ginekologiczno - Położnicza będzie nieczynna. Za utrudnienia przepraszamy.

5 maja obchodzimy Światowy Dzień Higieny Rąk, połączony z kampanią Światowej Organizacji Zdrowia, prowadzonej w tym roku pod hasłem „Myj ręce – chroń życie”.

Mycie rąk wodą z mydłem to najłatwiejsza i najbardziej dostępna metoda profilaktyki zdrowotnej. Dokładne umycie rąk, szczególnie po korzystaniu z toalety, przed przygotowywaniem posiłku i przed jedzeniem może zredukować ponad 40% zachorowań na biegunkę oraz 25% infekcji oddechowych. Ponadto mycie rąk mydłem jest rekomendowane, jako środek zapobiegający rozpowszechnianiu się wirusów grypy w tym A/H1N1.

Mimo, że mycie rąk ma tak ogromne znaczenie dla naszego zdrowia, wciąż za mała jest świadomość społeczeństwa na ten temat.

Informujemy, że w dniu 2. maja br. Administracja Szpitala i Poradnia Ginekologiczno - Położnicza  będą nieczynne.

Za utrudnienia przepraszamy.

W kolejnych naszych artykułach przedstawimy państwu krótką wzmiankę ma temat żywienia różnych grup ludności .

W dzisiejszym artykule przedstawimy państwu:

„Podstawowe zalecenia żywnościowe dla ludności w Polsce”

1.Jedz regularnie co najmniej 3 posiłki dziennie,każdy dzień rozpoczynając od śniadania.

2. Codzienne pożywienie powinno zawierać różnorodną żywność pochodzenia roślinnego i zwierzęcego.

3. Spożywaj codziennie produkty zbożowe oraz warzywa i owoce. Warzywa najlepiej jeść

na surowo lub krótko gotowane.

4. Dwa razy dziennie spożywaj mleko, biały ser,lub jogurty bądź kefiry o obniżonej

zawartości tłuszczu.

5. Mięso i jego przetwory jedz w ilościach umiarkowanych dwa lub trzy razy w tygodniu.

Wybieraj mięso chude. W pozostałe dni jedz dania z ryb i roślin strączkowych

(fasola, groch,soja)

6. Ograniczaj ilość spożywanego tłuszczu. Do przyrządzania potraw tłuszcze zwierzęce

zastępuj olejami lub oliwą z oliwek.

7. Ograniczaj spożycie soli kuchennej.

8. Zachowaj umiar w jedzeniu cukru i słodyczy.

9. Bądź aktywny ruchowo. Pomoże ci to utracić nadmiar dostarczonej z pożywieniem energii

(kalorii).Pamiętaj że ruch może często zastępować lekarstwo, a żadne lekarstwo nie

zastąpi ruchu.

18 kwietnia został przez Sejm RP uchwalony Dniem Pacjenta w Śpiączce. Do podjęcia ostatecznej decyzji Sejmu w tej sprawie, przyczyniła się pozytywna opinia prezesa Agencji Technologii Oceny Medycznej w sprawie pierwszego w Polsce programu medyczno–neurorehabilitacyjnego, przygotowanego dla pacjnetów znajdujących się w stanie śpiaczki. Pacjenci Ci w żaden sposób nie są w stanie walczyć o swoje prawa, dlatego powinny być otoczone szczególną troską. To święto ma zwrócić uwagę społeczeństwa na tę kwestię.

7. kwietnia w rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia. Święto to ustanowiono w celu zwrócenia uwagi na najpoważniejsze problemy w dziedzinie zdrowia społeczeństw na świecie. Hasłem tegorocznego Światowego Dnia zdrowia (który zarazem inicjuje Miesiąc Zdrowia) jest  Zatrzymać Cukrzycę

ZOBACZ WIĘCEJ: WHO Światowy Dzień Zdrowia

W związku z uzyskaniem akredytacji do prowadzenia specjalizacji, Szpital Tucholski zaprasza do współpracy lekarzy chcących specjalizować się w dziedzinie położnictwa  i ginekologii.

Dzisiaj kilka słów o składnikach mineralnych:

W dzisiejszym - naszym 5 artykule - przedstawimy państwu rolę składników mineralnych, które należą  do związków niezbędnych -egzogennych ,to znaczy muszą być dostarczane do organizmu z pokarmem. Do prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzeba minimum 14 składników mineralnych. Pełnią one różnorodne funkcje, lecz nie dostarczają energii. W organizmie zachodzi ciągła ich wymiana codziennie część składników usuwana jest z moczem, kałem, potem, dlatego muszą być uzupełniane.

Ze względu na ich ilość w organizmie dzieli się je na makro i mikropierwiastki. Do makropierwiastków zaliczamy wapń, fosfor, magnez, sód, potas, chlor, a do makropierwiastków -które są  pierwiastkami śladowymi zaliczamy żelazo, miedź, cynk, mangan, molibden, kobalt, jod, a także występujące w minimalnych ilościach: nikiel, chrom, selen, cyna, fluor, krzem.

Ponadto składniki mineralne można podzielić ze względu na spełnianą funkcję...

więcej...

Po pozytywnym rozpatrzeniu naszego wniosku Szpital Tucholski uzyskał akredytację do prowadzenia specjalizacji w zakresie położnictwa i ginekologii (wpis z dnia 15 marca 2016r na listę jednostek prowadzzących specjalizację w dziedzinie położnictwa  i ginekologii, na obszarze Rzeczypospolitej Polskiej).

* Zdjęcie ze strony: http://www.cmkp.edu.pl/ksztalcenie-podyplomowe/studia-specjalizacyjne-lekarzy/akredytacja/

Światowy dzień nerek

Obchodzone dzisiaj święto ma na celu zwrócenie uwagi na ogromne znaczenie nerek dla naszego zdrowia i życia. Choroby nerek są bardzo poważne a liczba osób chorujących ciągle wzrasta. Świadomość społeczna o niewydolności nerek jest nadal bardzo niska.

Jak dbać o nerki:

- pamiętaj o aktywności fizycznej

- kontroluj ciśnienie krwi

- kontroluj poziom cukru we krwi

- odżywiaj się zdrowo i dbaj o prawidłową wagę ciała

- ogranicz spożycie soli

- dbaj o nawodnienie organizmu – pij co najmniej 1,5 – 2 l wody dziennie

- nie nadużywaj leków (także tych bez recepty)

W naszym Szpitalu funkcjonuje Poradnia Nefrologiczna, tel. 523360560

Dzięki uprzejmości Dyrektora  i Uczniów Technikum Architektury Krajobrazu w Zespole Szkół Licealnych i Agrotechnicznych w Tucholi, którzy przekazali nam w prezencie swoje prace, wejście do naszego Szpitala zostało ozdobione wykonanymi w różnej technice obrazkami.

Przy okazji wizyty w Szpitalu, zachęcamy do zapoznania się z twórczością młodzieży, a młodym artystom życzymy powodzenia w dalszej pracy artystycznej.